La motivation est ‘Essence’ de la performance sportive.
Comment faire naître de la motivation ?
L’objectif, la focalisation juste sur la réussite par un questionnement approprié est la solution que propose la PNL.
En programmant son futur de manière juste et puissante, le sportif pourra beaucoup plus sûrement et régulièrement son objectif.
- Qu’est-ce que je veux ?
- Mon objectif est-il formulé positivement ?
- Est-ce que mon objectif est réalisable ?
- Mon objectif ne dépend-t-il que de moi ?
- Mon objectif est-il formulé avec précision ?
- Pourrait-il y avoir des inconvénient à atteindre mon objectif ou des avantage à ne pas l’atteindre ?
- En quoi cet objectif
est important pour moi ?
Que va-t-il m’apporter ? - Par rapport à mon objectif, où est-ce que j’en suis ?
- Qu’est-ce qui pourrait m’empêcher d’atteindre mon objectif ?
- De quoi ai-je besoin pour atteindre mon objectif ?